Görcsös izomzat? Merev nyak? Fájó derék?

Szánj magadra 20 percet!

A STOK Training egy módszer, mi több egy program a gerinc védelmében, melyet többnyire az ülőmunkát végzők, irodai dolgozók számára fejlesztettem ki.

Célja az ülőmunkából fakadó káros hatások megelőzése, enyhítése és a szellemi felfrissülés.

Ezen módszer segítségével munkahelyünkön is felléphetünk egészségünk védelmében.

Szolgáltatások:

• irodai torna 15-20 percben.
• gerinc állapotfelmérés, testelemzés.
• személyre szabott mozgásterápia, gerinctorna.
• egészségnapokon való részvétel.
• EHS-gerincvédelem.