"Nagyon jól esnek ezek a nyújtások, mert pont azokat az izmokat célozzák, amelyek görcsösek, feszesek és emiatt gyakori nyak és hátfájás gyötör. A torna után lazábbnak érzem az izmaimat."
Szabó-Kovács Orsolya

További vélemények

Kovácsovics Mátyás Péter

STOK TRAINER

E-mail | info [kukac] stoktraining [pont] hu
Mobil |

Főoldal


Görcsös izomzat? Merev nyak? Fájó derék?

Szánj magadra 20 percet!

A STOK Training egy módszer, mi több egy program a gerinc védelmében, melyet többnyire az ülőmunkát végzők, irodai dolgozók számára fejlesztettem ki.

Célja az ülőmunkából fakadó káros hatások megelőzése, enyhítése és a szellemi felfrissülés.

Ezen módszer segítségével munkahelyünkön is felléphetünk egészségünk védelmében.

Szolgáltatások:

  • irodai torna 15-20 percben.
  • gerinc állapotfelmérés, testelemzés.
  • személyre szabott mozgásterápia, gerinctorna.
  • egészségnapokon való részvétel.
  • EHS-gerincvédelem.

Bővebben